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    等一切都已经准备好之后，程风坐在椅子上，看着镜中的自己，戴上耳机打开录制的语音，进行自我催眠构建起内心那只以小丑为蓝图的野兽。

    程风先是自我诱导，诱导实际上相当于一种放松入静过程。

    程风刻意拉上窗帘，就是为了营造出整个酒店套房静悄无声、昏暗的环境。

    此时，程风端坐在椅子上，双手平放于膝，安静而平稳地凝视着镜子中倒映的自己。

    程风作深吸气，尽量屏住气，并使全身肌肉绷紧，特别是双手用力，然后缓慢的将气呼出。

    随即逐渐放松全身肌肉，如此重复做了几次。

    接着语音传来3oo慢慢往回倒数，在数数的同时，程风意念自己的双脚肌肉放松，直到双脚柔软松弛几乎无知觉。

    然后由脚开始向上放松踝关节、小腿、大腿、臀部、腹部、胸部、双手、前臂、肘部、肩部、颈部、面部，上睑下垂，眼皮渐渐闭合，头部也轻缓地前倾、下垂。

    此刻通过提前录好的语音引导，程风脑海中重复回忆着小丑的身世，想象着自己在小丑的剧情里不断经历着他的过往，然后开始慢慢投入，把刚刚看完的漫画场景一一在脑海勾画。

    接着通过语音中传来的指令，告诫自己，调动起平常生活中，过往经历中让其无奈、气愤、伤心的事，那怕是自己听说的，看到过的，生在社会中不公、角落里让人指的阴暗面。

    让这些记忆里不好的事情，带动起一层层负面情绪，不断的充斥在自己脑中勾画出的小丑角色里。

    接着就是苏醒，苏醒就是从恍惚中复苏过来。

    随着语音的提示，程风开始从半催眠的状态中解放出来。

    下意识的，程风皱了皱眉，刚刚自我心理催眠暗示的效果一般，毕竟为了保险起见，程风录制的语音指令都是浅尝辄止。


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